terça-feira, 21 de maio de 2013

Respiração

Olá pessoal,

Para fechar o dia vou compartilhar alguns métodos e exercícios de respiração muito bons, pois fundamental para executar um bom som, de qualidade e bom volume é necessário praticar exercícios de respiração para que se tenha uma boa coluna de ar.

Segue os links:

Estudo da Respiração.

Estudo da Respiração Com Instrumento.
http://www.sendspace.com/file/nz0sjo

Estudo da Respiração Sem Instrumento.

Exercícios de Respiração. (Crédito: Sepé Tiaraju Teixeira).
http://www.sendspace.com/file/nloi9f

Exercícios de RespiraçãoII. (Crédito: Sepé Tiaraju Teixeira).

Uma outra dica é "encher balão", é encher balão mesmo, ajude a arrumar aquela festinha do filho, do sobrinho, do irmão e encha balões. Procure sempre utilizar de todo seu sistema respiratório para fazê-lo, enchendo pulmões e diafragma, depois empurre todo o ar sentindo o diafragma forçar o ar para dentro do balão. Ou pegue um cano de pvc de aproximadamente 15cm, e grossura o suficiente para colocar entre os dentes e ficar com a boca aberta (sem esgaçar), coloque um balão em uma ponta do cano amarrando ele com uma fita isolante ou durex, faça algumas repetições durante 5 a 10min enchendo e esvaziando o balão através do cano, sempre mantendo a postura, e fazendo repouso a cada série de exercícios. O balão por ser elástico faz com que você force mais a sua coluna de ar para enchê-lo.

Gostaria de agradecer ao amigo Sepé que gentilmente cedeu estes e outros métodos durante um de seus workshops no qual tive o prazer de assistir e aprender muito. Com o tempo estarei divulgando eles aqui também, claro, com as devidas autorizações.

Um forte Abraço a Todos!

Rodrigo Leitão.

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